凤爪炖豆腐

凤爪炖豆腐

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工艺:

口味: 咸鲜味

类别: 家常菜 养颜美容调理

主料: 豆腐 300克 鸡爪 150克 虾米 50克 豌豆苗 50克

调料: 8克 胡椒粉 3克 味精 3克 花椒 6克 2克 淀粉(玉米) 10克 料酒 15克 各适量

制作工艺

1. 将豆腐切成骨牌块,放入开水中煮10分钟捞出过凉;
2. 豆苗、海米(虾米)洗净;
3. 葱、姜洗净分别切成段和块;
4. 鸡爪洗净剪去爪尖;
5. 鸡爪放锅中加入清水、精盐、花椒水、葱段、姜块、料酒,用中火煮半小时捞出,去皮,去骨待用;
6. 坐锅点火放油,油热后放入鸡爪、海米煸炒;
7. 加入豆腐、料酒、高汤,用小火炖半小时;
8. 放入胡椒粉,用水淀粉勾芡,撒入豆苗即可出锅。


食用方法: 中餐|晚餐

食谱营养:

食谱相克: