菠菜洋葱牛奶羹

菠菜洋葱牛奶羹

出自菜谱大全

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工艺： 煮

口味： 清香味

类别： 特色菜 婴儿食谱 幼儿食谱 减肥瘦身调理 便秘调理

主料： 菠菜 50克 洋葱 10克 牛奶 10克

制作工艺

1.将菠菜清洗干净，放入开水中氽烫至软时后捞出。
2.拧去水分，选择叶尖部分仔细切碎，磨成泥状；洋葱洗净切剁成泥。
3.将菠菜泥与洋葱泥、清水20毫升一同放入小锅中用小火煮至黏稠状。
4.出锅前加入牛奶略煮即可。

食用方法: 早餐|中餐|晚餐|零食

食谱营养:

食谱相克:

取自"http://caipu.org/wiki/%E8%8F%A0%E8%8F%9C%E6%B4%8B%E8%91%B1%E7%89%9B%E5%A5%B6%E7%BE%B9"