蟹黄蒸牛奶

蟹黄蒸牛奶

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工艺:

口味: 咸酸味

类别: 家常菜 骨质疏松调理

主料: 牛奶 450克

辅料: 蟹黄 150克 鸡蛋清 200克 蟹肉 75克

调料: 味精 10克 4克 胡椒粉 2克 香油 5克 淀粉(玉米) 5克 白醋 5克 料酒 15克 猪油(炼制) 50克 各适量

制作工艺

1. 取一个深底的大盘子,擦上一层猪油;
2. 将牛奶烧沸,加白醋、味精、盐、鸡蛋清,搅匀后除去泡沫,倒入盘中,上笼用文火蒸熟,取出;
3. 用沸水将蟹黄烫过,沥干;
4. 炒锅下猪油,烧热后将蟹黄放入稍炸,取出沥油;
5. 把蟹肉放入油锅中炒熟,倒入料酒、高汤,加味精、盐、胡椒粉,用湿淀粉勾芡,再放入蟹黄,淋入香油,然后倒在牛奶上。
6. 最后将盘子入笼再蒸2分钟即可。


工艺提示: 因为过程用需要炸制,所以要预备花生油500克。

食用方法: 中餐|晚餐

食谱营养:

食谱相克: